IronMan USA William Mennesson

William nous livre le résumé de son ironMan aux USA

Du bon et du moins bon sur @ironmanamericas Texas

8h13’05” en version courte (la longue prochainement)

Une natation à mon niveau. J’emmene le chase pack qui sortira à 3’ de la tête de course, sans y avoir laissé trop d’energie. Pour une natation en lac et sans combi je prends.
Un velo en 2 temps. 1h30 en mode Gimenez dans un petit pack emmené par @l.chevalier.
Puis 2h34 solo à partir du moment ou il y a une cassure et que je suis mal placé. Impossible de bouger le trou vent de dos, ca va trop vite.

Un marathon encourageant si je regarde le verre a moitié plein. Je suis allé au bout, et les jambes etaient là meme si ca ne se voit pas sur le chrono. Frustrant si je regarde le verre à moitié vide. Estomac et diaphragme bloqué dès T2, impossible de respirer. Il m’aura fallu attendre 20km pour tout vomir, que ma cage thoracique retrouve sa mobilité et que je puisse courir sans gêne. Mais qui dit vidange complète dit hypo complète. La fin du parcours est une vraie lutte pour rester lucide, je suis dans les cordes;
Certaines fin de courses font bosser les jambes, cette fois ci c’est la tete qui a pris le relai pour marcher le moins possible.

La saison est officiellement lancée.

Hâte d’etre à la prochaine pour corriger les quelques petites erreurs effectuées et montrer 100% de ma forme